Annoin itselleni periksi ja luovuin jokapäiväisestä kirjoittelusta ja päätin siirtyä päivittämään tänne viikottain kerran tai useammin miltä elämä täälläpäin maailmaa maistuu. Viikko mennyt taas suhisten silmissä ja vasta nyt, lauantai iltapäivänä, mulla todella on hetki jota ei tarvitse käyttää mihinkään muuhun kuin tähän.
Tanssista tällä viikolla
Meillä piti aikataulun mukaan launperin olla normaalisti balettia tämänkin viikon mutta jostain syystä meidän uusi opettaja pääisikin aloittamaan vasta tulevana maanantaina joten eipä sitten tulultkaan balettia. En varmasti osaa edes seistä enäään kun maanantaina palataan tangon ääreen kun kaksi viikkoa mennyt nyt ihan muissa puuhissa. Meillä on ollut tosi TOSI paljon improvisaatiota tällä viikolla. Alkoi uusi Israelissa kehitetty improvisaatio tekniikka Gaga, jota Batsheva dance company harjoittaa. Tykäistyin tyyliin ihan hurjasti, mutta nyt loppuviikkoa kohden olisin jo ihan mielelläni treenannut tekniikkaakin välillä. Gaga tunnit perustuvat jatkuvaan liikkeessen, eli koko 90 min tunnin aikana ei pysähdytä kertaakaan. Lähtökohtana kaikkeen on aina kelluminen, ikään kuin olisi vedessä ja painovoimaa vastaan liikuttaa kevyttä vartaloaan mahdollisimman vaivattomasti. Kellumisesta aloitetaan ja siihen päädytään aina takaisin joka välissä, mutta tuntiin kuuluu vaikka mitä muutakin. Meillä Gagan lisäksi ollut vieraileva opettaja jolla myös pitkä tausta Gagan treenaamisessa, muttei ole koulutettu Gaga-opettaja. Joten käytännössä tunteja ei saanut kutsua muuksi kuin nykytanssiksi vaikka ne käytännössä olivat sisällöltään lähes yhtäläiset Gagan kanssa. Näiden kahden lisäksi meillä on ollut myös ns. tavallista improvisaatiota sekä kontakti improa. Huh. Eli käytännössä ollaan kelluttu, haahuiltu, ryömitty, annettu painoa toisillemme ja tutkittu omaa sisältä lähetvää liikettä koko viikon. Opettavaista on kyllä ollut, muuta ensi viikolla sitä balettia kiitos kanssa! :D
Fiiliksistä
Alkuviikosta en ollut taaskaan kovinkaan innokas tulemaan takaisin tänne kun oli saanut viettää ihanan loman kotona kaikkien rakkaiden parissa ja tuntui kolkolta ja yksinäiseltä palata. Pikku hiljaa kuitenkin aina pääsee elämään kiinni ja muistaa miksi on täällä. Rakastan tanssia yli kaiken ja nyt taas muistan miten onnekas olen että saan käyttää puhtaasti tän vuoden vain itseni kehittämiseen liikkujana ja unohtaa arjesta työnteon ja muun mikä vie turhaan energiaa liikkumiselta. Ja tämä muu ei siis ole ihmisiä, kyllä me täällä koko ajan tehdään muutakin kun tanssitaan ja koskaan en voi sanoa ettenkö kaipaisi perhettä ja läheisiä Suomessa.
Viikon kohokohdat
Olen löytänyt uuden harrastuksen tanssin ohelle! Bikram joogan!! Ihan älytön laji! Tulee niin puhdas ja hyvä olo tunnin aikana ja etenkin sen jälkeen. Pelkästään 38 asteisessa studiossa makaaminen saa kropan hikoilemaan, puhumattakaan 90 min mittaisen tunnin harjoituksista. IHan järjetöntä miten kroppa voikin hikoilla niinkun ihan joka paikasta. Nauratti melkeen miten märkä sitä olikin. Paljon kuulee koko ajan ristiriitaisia kommentteja ja mielipiteitä Bikramista, mutta itse olen kyllä täysin sen puolella. Lämmössä lihakset venyvät paremmin, mieli rentoutuu ja aineenvaihdunta kiihtyy. Tekee todella hyvää tanssin ohelle! Suosittelen. Pakko on myös alkanut miettiä nesteytystä uudella tavalla ja lisätä veden juontia arkeen. Torstaina olin ekan kerran ja huomenna menen uudelleen. Suunnittelin, että tähtäisin kahdesti viikossa käymiseen niin ei tule turhia paineita, mutta saa selkeän jatkumon kuitenkin ja voi huomata joogan vaikutuksen arkeen.
Tein ensimäistä kertaa elämässäni Falafelia kun tytöt tulivat tänne viikolla syömään. Kesti tuhat vuotta löytää yhdistelmä erilaisista puutteellisista ohjeista ja löytää kaupasta kaikki raaka-aineet. Epäilytti kovasti onnistuuko, mutta tosi hyviä niistä tuli! Niiden kanssa syötiin tzatzikia, hummusta, cous cousia ja salaattia. Laitan alle ohjeen, jos jotakuta kiinnostaa kokeilla.
Falafel-pyörykät (annos 5-6 ihmiselle)
7,5 dl kick-herneitä (säilyke-herneet suolaliemessä nopein ratkaisu)
2,5 dl grahamjauhoja
4 kpl valkosipulinkynsiä
3 tl juustokuminaa
3 tl hienoa suolaa
3/4 tl cayennepippuria (voi laittaa enemmänkin jos pitää tulisesta)
3/4 tl mustapippuria
nippu tuoretta persiljaa silputtuna
2 kpl sipuleita silputtuna
3 rkl sitruunanmehua
3 rkl seesamitahnaa eli tahinia (jätin pois koska syöjissä oli pähkinäallergikko)
loraus rypsiöljyä
pussillinen seesaminsiemeniä
Ohje:
Silppua sipulit niin pieneksi kuin mahdollista ja kuullota ne ruskeiksi rypsiöljyn kanssa pannulla.
Siivilöi kick-herneet suolaliemestä ja mittaa kulhoon kaikki muut aineet. Jauha seos joko tehosekoittimella tai sauvasekoittimella tasaiseksi tahnaksi. Halutessasi voit vielä lisätä seesaminsiementen määrää tahnaa sekoittaessasi.
Pyörittele tahnasta pallukoita tai pieniä pihvejä ja pyöritä ne grahamjauhoissa ja seesaminsiemenissä.
Paistaa runsaan öljyn kanssa pannulla.
Tarjoile couscousin, tzatzikin ja vihannesten kanssa! :)
Tänään heräsin jo pirteänä 8.10 aamulla. 9.30 aukesi ovet kuninkaallisella teatterilla, jossa kerran kuussa järjestetään Ballet and Brunch. Kuninkaallinen baletti pitää aamutuntinsa vanhan näyttämön lavalla, jota pääsee seuraamaan ilmaiseksi katsomosta ja ostaa halvan kahvan ja croissantin mukaan jos huvittaa. Oli aivan mieletöntä. Niin inspiroivaa seurata ammattilaisia tanssimassa. Opin pelkästään katsomalla jo tästä yhdestä kerrasta niin paljon ja sain myös todella paljon voimaa ja intoa omaan treeniin. Liikkeen laatu ja vartaloiden linjaukset ja kropan kokonaisvaltainen käyttö ja liikkeen tanssiminen oli näillä ballerinoilla kyllä kohdillaan! Oli myös hauska nähdä että meidän entinen opettajamme täällä koulussa oli harjoituttanut meillä samoja pikkuhyppysarjoja kuin ammattilaisilla. Hieman oli tasoeroa havaittavissa :D Tunnin jälkeen käytiin vielä paikallisessa Ballet Botiquessa pyörähtämssä, mistä mukaan tarttui uudet sukkahousut ja syksyn piristykseksi Intermezzon vaaleanpunainen balettipuku.
Nyt voi kyllä tyytyväisenä todeta että todella hyvä viikko on takana ja onneksi vielä lauantai-ilta ja sunnuntai jäljellä ja sitten jaksaa taas aloittaa uuden viikon. Täällä on kaikki nyt tosi hyvin :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti